|
😫😫😫😫ну я так совсем не играю.....
|
78,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 64,87g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 96,81g.
Frühstück: Protein Rex Печенье Кокос, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Mittagessen: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Доброфлот Кукумария с Овощами в Томатном Соусе. Abendessen: Energy Diet Коктейль Фисташка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Коктейль Up2u Ванильный. Snacks/Sonstiges: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Kaluri Креветка Очищена , Чизкейк ПП. mehr...
|
|
1142 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|