Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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115,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Шоколад, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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tanagavlik's Gewichtsverlauf
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