Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 138,03g | Kohlh: 104,25g.
Frühstück: 萬正生技 低碳蛋白飲, 全家 拿鐵咖啡. Mittagessen: 無糖豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. Abendessen: 萬正生技 低碳蛋白飲. Snacks/Sonstiges: 水, 伏特加酒, 高端食品 藜麥椒鹽蘇打餅, 萬正生技 低碳蛋白飲. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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chichi~'s Gewichtsverlauf
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