Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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61 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 219,51g.
Frühstück: Рахат Батончик Snatch, Эмиль Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Помидоры, Котлеты из Говядины, Рис Отварной, Зеленый Чай, Сады Придонья Томатный Сок. Abendessen: Рахат Зефир в Шоколаде, Котлеты из Говядины, Кофе мой, Судак, Морковь по-Корейски, Эмиль Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Хурма. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
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