Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 83,52g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: 365 Organic 100% Pure Grade B Maple Syrup, Quaker Organic Instant Oatmeal Original, Pecans. Mittagessen: Dickey's Barbecue Original Potato Salad, Dickey's Barbecue Cole Slaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Dickey's Barbecue Brisket. Abendessen: Garlic Bread, Black Olives, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Creamy Italian Salad Dressing, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Eggplant Parmesan Casserole. Snacks/Sonstiges: Celery, Naked Juice 100% Pure Coconut Water. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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