Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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121,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 35,86g | Kohlh: 24,18g.
Frühstück: Boiled Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: Broccoli Flower Clusters, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Black Olives, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. mehr...
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3714 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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danzarth's Gewichtsverlauf
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