Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 191,75g.
Frühstück: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Margariini 60, Porokylän Pikkueväs. Mittagessen: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Yrtti, Barilla Spaghetti. Abendessen: Kotimaista Ruokakerma 15%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Yrtti, Barilla Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Pirkka Esipaistettu Valkosipulivoipatonki. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
V - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kikka2015's Gewichtsverlauf
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