Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Marul, Kırmızı Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Kırmızı Lahana, Haşlanmış Nohut. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Eti 4 Tahıl Ezmesi , Yeşil Çay. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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aysegulbalitatli123's Gewichtsverlauf
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