CEMAKCA2's Notizen, 19 Dez 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022

86 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 81,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2022:

1257 kcal

Fett: 82,35g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 73,50g. Frühstück: Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Muz. Abendessen: Erpiliç Piliç Parmak Köfte, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. mehr...

1832 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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