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It's a journey seriously
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55 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Egg White, Eggs Benedict, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Plain French Toast. Mittagessen: Chicken Breast, Subway Veggie Salad, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Abendessen: Liberte Greek Yogurt 0%, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Jell-O No Sugar Added, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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