Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 208,37g.
Frühstück: Абрико Топпинг Шоколад, Запеканка. Mittagessen: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Помидоры, Кофе, Ржаной Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Абрико Топпинг Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Желтое, Банан, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришечка☆'s Gewichtsverlauf
|