Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 137,48g | Kohlh: 156,75g.
Frühstück: AXA Havregrynsgröt, Änglamark Honung Ekologisk. Mittagessen: Dalblads Swebar Päronglass, Chicken Casserole, Chicken Cornbread, Snickers Protein. Abendessen: Wasa Rågi, Arla Gräddis Ost, Annas Pepparkakor, Rum, Kronfågel Kycklingkebab, ICA Pommes Strips. Snacks/Sonstiges: Mars Proteinbar. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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