Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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64 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Cacau em Pó, Ovo. Mittagessen: Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vagem, Cenouras, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. Abendessen: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Italac Creme de Leite, Italac Leite Condensado , Piá Nata, Tchê Pão Pão de Forma, Morangos. Snacks/Sonstiges: Morangos, Ovo, Cenouras, Piá Nata. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alice2020sacoman's Gewichtsverlauf
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