Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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106,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 146,69g | Kohlh: 188,89g.
Frühstück: Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска, Травяной Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Цветная Капуста. Abendessen: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Индейка Тушеная, Баклажан Баклажан. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Голден Яблоко , Народный Гематоген Детский. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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