Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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97,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 251,97g | Eiw: 204,61g | Kohlh: 19,29g.
Frühstück: Panceta, Aceite de Oliva, Café Espresso, Huevo. Mittagessen: Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Consum Queso Tierno Light en Lonchas (Consum), Oscar Mayer Bacon, Hellmann's Mayonesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Verdifresh Escarola, Ajo. Abendessen: Entrecot, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Consum Bull Negre, Bull Blanco, Cecina, Queso Manchego, Casa Tarradellas Fuet, Chorizo, Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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legolasarc's Gewichtsverlauf
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