Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 15,63g | Kohlh: 96,38g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Muz. Abendessen: Portakal, Elma, Karışık Yeşil Salata, Yayla Çorbası, Nohut Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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civcivkiloveriyor's Gewichtsverlauf
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