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Good morning everyone!!! 😊🌞
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118,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 93,20g | Eiw: 168,02g | Kohlh: 261,45g.
Frühstück: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Maurice Lenell Christmas Cookies, Wal-Mart Fresh Pineapple, Great Value Soup & Oyster Crackers, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Abendessen: Steak and Cheese Sandwich on Roll. mehr...
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3537 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Runs4Fitness's Gewichtsverlauf
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