Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 16,23g | Eiw: 30,50g | Kohlh: 100,26g.
Frühstück: Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Applesauce Unsweetened, Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Grissol Melba Toast. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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