Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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142 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 108,44g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Celery Sticks , Chicken Stock Pot, Frozen Green Beans, Chopped Tinned Tomatoes, Carrots , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Plums, Tea with Skimmed Milk, Chicken Breast Meat, Tesco Plums. Abendessen: Tesco House Salad, Asda Smart Price Pears, Chicken Breast Meat, Tea with Skimmed Milk, Hula Hoops Puft, Tesco Plums. Snacks/Sonstiges: Bananas, Passion Fruit, Brooklea Light Choc Pots with Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 32,2 kg pro Woche
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jpslatt's Gewichtsverlauf
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