Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 145,29g.
Mittagessen: Chicória, Vagem Cozida, Tomates Cereja, Limão, Sésamo Real Gergelim Natural Branco, Peito de Frango, Lasanha de Frango ou Peru, Molho de Tomate. Abendessen: Lasanha de Frango ou Peru. Snacks/Sonstiges: Tomates, Chicória, Seara Mortadela Defumada, Focaccia Italiana, Melão. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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carlinha8's Gewichtsverlauf
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