Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
84,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
303 kcal
|
Fett: 2,90g | Eiw: 20,27g | Kohlh: 45,27g.
Frühstück: Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefane souza1's Gewichtsverlauf
|