Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 17,74g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 46,74g.
Frühstück: Сырники ПП. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Яблоко Зеленое. mehr...
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494 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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deva_872013's Gewichtsverlauf
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