Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
61,5 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2022:
1539 kcal Fett: 80,58g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 87,10g.   Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Сырная Долина Сыр Голландский , Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Светлогорье Сырок Palermo. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Куриная грудка (Сметана соевый), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Abendessen: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сметанин Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Katyk_xo's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.