Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 36,49g | Kohlh: 99,61g.
Abendessen: Tomat, Saus Tomat, Ichitan Milk Green Tea , Donat Dilapisi Coklat, Tempe Rebus, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Rebus. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ayunurfadhilah15's Gewichtsverlauf
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