Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 106,73g.
Frühstück: Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, Sun Rice Thin Sundried Tomato & Basil Rice Cakes. Mittagessen: Huntley & Palmers Wholegrain Crackers. Abendessen: Butter or Sugar Biscuit, Chicken Breast, Krispkut Japanese Style Slaw, Countdown Peanuts & Raisins, Sunreal Dried Apricots. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Biscuit. mehr...
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konstantes Gewicht
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