Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 192,93g.
Frühstück: Wanna Bee Маршмеллоу, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Лента Лепёшка Царская, Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Бродич Морковь по-Корейски, Лента Лепёшка Царская, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе с Соусом Dolmio, Простоквашино Сметана 15%, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Густияр Сгущёнка, Простоквашино Сметана 15%, Сырники из Духовки из 2% Творога, Вдохновение Горький Шоколад Груша-Миндаль . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nobigass's Gewichtsverlauf
|