|
После болезни и после завтрака ,как взять себя в руки и не жрать
|
56,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 61,75g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 157,95g.
Frühstück: Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Mittagessen: Orion Чокопай, Жареное Яйцо, Global Village Капуста Брокколи, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Свеклы, Mixbar Чернослив. mehr...
|
|
1804 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ulichka9081's Gewichtsverlauf
|