Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Pisang, Pisang, Pisang, Urap. Mittagessen: Semur Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana•iam's Gewichtsverlauf
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