Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1372 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 170,58g.
Frühstück: Nanas, Salak. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Salak, Kue Sus, Daun Singkong, Tumis Pakcoy, Telur Rebus Lunak, Ayam Goreng. Abendessen: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Salak, Kartika Sari Pisang Bolen, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mehr...
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mayfathoni's Gewichtsverlauf
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