Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
44,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
576 kcal
|
Fett: 27,62g | Eiw: 25,93g | Kohlh: 58,78g.
Frühstück: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Abendessen: Мойва Жареная, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Имбирь Маринованный, Рис Отварной, Лук, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Глинтвейн, Сыр Российский, Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
{~lina~}'s Gewichtsverlauf
|