Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 147,61g.
Frühstück: Grizzly Nuts Кокосовая Паста, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сады Придонья Сок Яблочный. Mittagessen: Тефтели Куриные, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Апельсин, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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