Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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779 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 51,70g.
Mittagessen: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Pollo Asado, Lechuga, Pan Blanco. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, DIA Tortitas de Maíz , Puré de Calabacín. Snacks/Sonstiges: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Agua Mineral con Gas, Anchoas (Almibarados, en Conserva). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Adrianuskazgz's Gewichtsverlauf
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