Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Café Espresso, Hacendado Guacamole, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bonnysa Tomate Rallado, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Garbanzos con Espinacas, DIA Burger Meat Vacuno y Cerdo. Abendessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida, Tomate Kumato. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano, DIA Tortitas de Maíz , Manzana, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Guacamole, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Adrianuskazgz's Gewichtsverlauf
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