Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 106,47g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guacamole Hacendado, Granier Pan Nueces y Pasas. Mittagessen: Mayonesa, DIA Albóndigas de Cerdo, Gallo Tallarines, Langostinos. Abendessen: Mayonesa, Hacendado Langostino Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortilla Fresca de Patatas, Plátano, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Pan Tostado Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adrianuskazgz's Gewichtsverlauf
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