Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Miel, Hacendado Guacamole, Café Espresso, Pan Blanco. Mittagessen: DIA Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate, Patata Asada, Costillas, Mercadona Alitas de Pollo. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Adrianuskazgz's Gewichtsverlauf
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