Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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59 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: 부침개, 땅콩조림, 깍두기, 잡곡밥, 꼬막, 청국장찌개, 귤. Mittagessen: 포메인 쌀국수, 군고구마, 꼬막, 삶은 계란흰자, 삶은계란. Abendessen: 제라헌 오메기떡 (50g), 피자나라치킨공주 양념치킨. mehr...
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konstantes Gewicht
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