Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 161,57g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese, Pita Bread. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Acuenta Fideos. Abendessen: Lettuce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pita Bread, Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Santa Isabel Torta Manjar Nuez, Peach, Peach, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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