Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 166,13g | Kohlh: 158,72g.
Frühstück: Mimosa Leite Meio Gordo, Chocapic Chocapic. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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