Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 129,84g | Kohlh: 188,61g.
Frühstück: Gartenkrone Sommermischung, Milbona Magerquark. Mittagessen: Rindergulasch, Rotkohl, REWE Bauern Spätzle. Abendessen: Milbona Milch 3,5%, Aldi Kakaopulver. Snacks/Sonstiges: Salvita Eukalyptus Menthol. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Evanijo's Gewichtsverlauf
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