Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3607 kcal
|
Fett: 172,04g | Eiw: 173,95g | Kohlh: 340,39g.
Frühstück: 紅龍 麥克雞塊, 水煮蛋, 蘇打餅乾, 聖祖 芝麻貢糖, 喜年來 原味蛋捲, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 豬心, 蘋果. Abendessen: 豬頸肉, 水蓮, 全家 白飯, 桂冠 日式黃金胡麻蒸蛋燒, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 台糖 黑糖薑母茶, 桂冠 花生湯圓, 健司 生奶油千層派, 蘇打餅乾, zespri 綠奇異果. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cathy Sun's Gewichtsverlauf
|