Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 119,74g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 172,14g.
Frühstück: あんこ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Mittagessen: 天下一品 こってりラーメン. Abendessen: ご飯, テーブルマーク ピーマンの肉詰め, けんちん汁. mehr...
|
|
1762 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seienchin's Gewichtsverlauf
|