Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 61,59g.
Frühstück: 義美 低脂鮮奶, 全家 大杯熱美式. Mittagessen: 萬正生技 低碳蛋白飲. Abendessen: 味王 紫菜湯, 真好家 海帶嫩芽, 金針菇, 水煮蛋, 大漢 嫩豆腐, 全聯 菠菜. Snacks/Sonstiges: 愛之味 玉筍, 愛之味 韓式泡菜, 無糖豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. mehr...
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konstantes Gewicht
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chichi~'s Gewichtsverlauf
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