Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 62,96g.
Frühstück: Рот Фронт Птичье Молоко, Дудник Торт Карамельный, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Белебеевский Традиционный Маасдам, Яичный Омлет, Черкизовский Ветчина из Индейки. Mittagessen: Шашлык Куриный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Суп с Фрикадельками, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец, Пекинская Капуста, Яичный Омлет. Abendessen: Лента Банан, Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Семена Льна. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilboktm55's Gewichtsverlauf
|