Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 63,42g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 85,29g.
Frühstück: Печеные яблоки в меду, Шампиньоны Жареные, Листья Салата, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленый Сыр с Грибами , Delicados Тортилья Мультизлаковая, Авокадо. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Naturella Оливковое Масло , Квашеная Капуста. Abendessen: Сахар, Родина Молоко 3,2%, Эмиль Творог 5%, President Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Листья Салата, Hochland Плавленый Сыр с Грибами , Delicados Тортилья Мультизлаковая, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (с Солью). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
|