Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 97,74g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 223,42g.
Frühstück: Мералад Урбеч Кокос и Миндаль, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: МарС Мини, Snickers Minis, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Самокат Салат Свекла с Чесноком, Печеночные Оладьи, Соломка. Abendessen: Красная Цена Сушки Простые. Snacks/Sonstiges: Булочные Вольчека Буше, Пить Кофе Какао. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Pilates - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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