Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 23,27g.
Mittagessen: Колбаса, Квашеная Капуста, Омлет или Яичница. Abendessen: Говядина с Овощами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Квашеная Капуста, Алель Окорочка, Куриный Бульон. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nyamonyasha99's Gewichtsverlauf
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