|
массажное кресло, бассейн, пешком 20, работа 12 ч
|
108,3 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Сахалин Рыба Фарш Трески, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Сердце Свиное, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Сердце Свиное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
бассейн - 30 Minuten, ходьба до работы - 20 Minuten, работа - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|