Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 179,35g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Воде, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Mittagessen: Тефтели Куриные, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Картофельный Суп. Abendessen: За Родину Килька с Овощами по-Венгерски , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Кисель, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Irina32-'s Gewichtsverlauf
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