Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
93 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
553 kcal
|
Fett: 34,18g | Eiw: 22,27g | Kohlh: 41,61g.
Frühstück: Muz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kevser_b's Gewichtsverlauf
|