Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 191,41g | Kohlh: 229,89g.
Frühstück: Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Salade aux Fruits Rouges. Mittagessen: Monoprix Gourmet Pain de Mie Moelleux aux Céréales, Cora Salade de Concombre, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Auchan Salade Mélangée, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Egg. Abendessen: Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Cora Salade de Concombre, Picard Pavé de Thon Albacore, Yoplait Petit Suisse 0%, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Sauce takoyaki. Snacks/Sonstiges: Yoplait Petit Yoplait 0%, Picard Salade aux Fruits Rouges, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Milk, Myprotein Creatine Monohydrate, Carrefour Banane, Lune de Miel Miel de Fleurs, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Lindt Chocolat 90%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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